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女性健美五大误区
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误区一:连续几个星期每天做一百次仰卧起坐和侧弯腰运动,就能消除腰部脂肪。仰卧起坐仅适于增强腹部肌肉,减少局部脂肪是不可能的。女性的大腿、臀部、胳膊处是人体天生储存脂肪的..全文>>

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